Amaya Toman Velen van ons hebben vanwege de recente omstandigheden thuis moeten werken. Sommigen zijn gewend aan deze stijl van werken, maar voor anderen kan het een grote verandering zijn. Thuiswerken is zeker niet eenvoudig, zeker niet als je omringd bent door andere gezinsleden die in quarantaine zitten. Uw smartphone kan u helpen productiever te zijn tijdens het thuiswerken, waardoor u de kantooromgeving effectief met van alles kunt vervangen.
Herinneringen
Als je op een echt kantoor bent, heb je geen herinneringen nodig om op te staan, naar het toilet te gaan, te lunchen of je dienst af te maken. Maar thuis is het iets moeilijker. We hebben de neiging om afgeleid te worden, weg te rennen van het werk, of integendeel lange tijd te werken zonder pauzes voor stretching, koffie of drankjes. Als u de neiging heeft de tijd uit het oog te verliezen, gebruik dan een van de volgende manieren om werk en pauzes af te wisselen Pomodoro-applicaties, of systeemeigen herinneringen op de iPhone. Je kunt Siri ook laten weten dat hij je op een bepaald tijdstip moet waarschuwen als je moet opstaan, een wandeling moet maken, iets moet drinken, een pauze moet nemen of moet gaan lunchen. Geef niet de verkeerde indruk dat meerdere uren achter elkaar werken zonder pauzes tot een hogere productiviteit leidt. Tijdelijk lijkt dat misschien zo, maar uiteindelijk zal zo’n systeem jou en je werk niet ten goede komen.
Photo Gallery
Spaar uw ogen en uw rug
Op het thuiskantoor kunnen uw ogen drukker worden dan op kantoor. Wanneer we vanuit huis werken, vervagen we gemakkelijk de grens tussen werk en privéleven, en werken we waar mogelijk. Als ons werk eindelijk klaar is, gaan sommigen van ons misschien naar Netflix of Steam... en is het zichtprobleem hier. Gelukkig kunt u een aantal hulpmiddelen op uw apparaten activeren om uw gezichtsvermogen te redden. Het kan Night Shift, de donkere modus zijn, applicaties van derden zoals f.lux (die ik persoonlijk al een aantal jaren gebruik), en Screen Time op je iPhone of Mac kan je helpen de tijd die je aan computers besteedt onder controle te houden. Doe af en toe een korte oogoefening. Als je niet weet hoe je dat moet doen, zoek het dan op in de App Store. Zorg ervoor dat u tijdens het werken rechtop zit, met de monitor op ooghoogte, terwijl uw voeten de grond raken en uw dijen een rechte hoek vormen met de kuiten. Als u het prettig vindt, kunt u zitten en staan afwisselen.
Het zou kunnen interesseer je
Dan Pražák Hou het schoon
De omgeving van uw huis is, zeker in de huidige situatie, beslist schoner en veiliger dan een open ruimte of een café. Toch dient u extra aandacht te besteden aan hygiëne. Probeer je elektronische producten (en natuurlijk niet alleen) zo schoon mogelijk te houden. We schreven de afgelopen dagen al over hoe je je Apple producten schoonmaakt. Houd het ook schoon bureau, een stoel en alles waar je dagelijks mee in aanraking komt. Het ontbreken van desinfectiemiddelen is zeker geen reden om het schoonmaken van uw werkomgeving over te slaan – zelfs een oplossing van gewoon schoonmaakmiddel is beter dan niets.
Het zou kunnen interesseer je
Laat je niet afleiden
Een obstakel voor productief thuiswerken kunnen vaak verschillende sociale netwerken en sites zijn waar je in eerste instantie even naar wilt kijken, maar plotseling een uur verstrijkt zonder dat je het door hebt. Voor deze gevallen heeft Apple een handige functie voor zijn gebruikers voorbereid, genaamd Screen Time. Je kunt ook bepaalde pagina's blokkeren in de instellingen van de Safari-webbrowser. Gebruik een Bluetooth-headset of zelfs AirPods om oproepen te ontvangen (inclusief telefonische vergaderingen) - op deze manier heeft u uw handen vrij, kan niemand uw oproep horen en wanneer er tijdens de telefonische vergadering iets wordt besproken dat u niet direct aangaat, kunt u werk in alle rust op uw computer.
