Amaya Toman In verband met de huidige pandemie van de coronavirusinfectie wordt vaak de nadruk gelegd op een goede handhygiëne. Dit is natuurlijk niet alleen belangrijk tijdens de pandemie, maar vrijwel altijd. Mensen moeten hun handen vaak, grondig en lang genoeg wassen, vooral in de huidige situatie. Soms kan het lastig zijn om bij te houden wanneer je voor het laatst je handen hebt gewassen, en niet iedereen houdt graag bij of ze hun handen lang genoeg wassen. Onze Apple-apparaten kunnen ons echter helpen met een goede hygiëne.
Als u een iPhone of Apple Watch bezit, kunt u een systeem van regelmatig en correct handenwassen creëren met behulp van native applicaties van Apple, maar ook met behulp van tools van derden. Experts zeggen dat het ongeveer twee maanden duurt (sommigen zeggen 21 dagen) om een gewoonte aan te leren. Hoewel het leren van de juiste handwastechniek relatief eenvoudig kan zijn (we wassen tenslotte allemaal onze handen), kan het iets moeilijker zijn om je gezicht niet aan te raken.
Handen wassen
Als je je 30-secondenhandenwasroutine wat spannender wilt maken, kun je de tekst van al je favoriete liedjes erop toepassen en zelfs de relevante instructies afdrukken - deze online tool is daar geweldig voor. Om regelmatige herinneringen in te stellen om je handen te wassen, zijn de native Herinneringen op je iPhone meer dan voldoende.
- Open de Herinneringen-app en maak een nieuwe herinnering.
- Klik rechts van de herinnering op de "i" in de cirkel en activeer de opties "Herinnering op de opgegeven dag" en "Herinnering op de opgegeven tijd".
- Selecteer "Herhalen" en stel in dat dit na een uur wordt herhaald.
- Tik op 'Gereed' in de rechterbovenhoek.
- Een andere optie is om Siri te activeren en haar een commando te geven om je eraan te herinneren dat je vanaf een bepaald tijdstip elk uur je handen moet wassen.
U kunt dezelfde procedure toepassen voor native Herinneringen op iPad, Mac of Apple Watch. Met uw Apple Watch kunt u ook voor elk heel uur een gewone melding activeren, dus zonder herinnering.
- Start Instellingen op uw Apple Watch.
- Klik op Toegankelijkheid.
- Klik op Bel.
- Selecteer in het gedeelte Schema de optie 'buiten openingstijden'.
- Kies in het gedeelte Geluiden een meldingsgeluid. Indien ingesteld op de stille modus, trilt uw Apple Watch slechts elk uur.
Een andere optie is de native Minutka-applicatie, waarbij je een limiet van één uur instelt en nadat deze is verlopen, tik je gewoon op "Herhalen".
Photo Gallery
Toepassingen van derden
Als de native applicaties op uw Apple-apparaten om welke reden dan ook niet bij u passen, kunt u een van de applicaties van derden kiezen. Deze omvatten bijvoorbeeld Due. Hoewel de applicatie betaald is (179 kronen), biedt deze een heel breed scala aan opties voor het instellen van verschillende herinneringen met de mogelijkheid tot uitstel, verplaatsen naar een ander tijdstip en verder maatwerk. De Productive-app (mijn persoonlijke favoriet, ik gebruik hem om allerlei nuttige gewoontes te versterken) kan je een soortgelijke service bieden.
Op Jablíčkář vindt u andere interessante artikelen over dit onderwerp:
