Amaya Toman In onze serie Beste Apps geven we je elke dag tips over gerichte apps. Deze keer zullen we het hebben over toepassingen voor oefeningen – waar we in een van onze vorige delen bewegingsapps voor kinderen behandelden, concentreren we ons vandaag op apps voor volwassenen. We hebben geprobeerd toepassingen te selecteren die dat ook zijn gratis, of qua prijs beschikbaar – maar het kan zijn dat u een gratis applicatie tegenkomt in de lijst die deze heeft een deel van de inhoud (bepaalde oefeningen, advertentieverwijdering, premium inhoud) opgeladen.
Het zou kunnen interesseer je
Nike Training Club
Nike Training Club is ideaal en vooral 100% gratis een oplossing voor iedereen die dat wil beweging. Het biedt oefeningen en complete oefenplannen voor het stretchen, versterken met het eigen gewicht en met diverse hulpmiddelen, maar ook oefeningen voor loper, liefhebbers yoga of aanhangers cardio.
Photo Gallery
Sworkit
Sollicitatie Sworkit we noemden het al in ons artikel over de beste "oefenings" -toepassingen voor kinderen. Uiteraard biedt Sworkit ook een rijk aanbod voor volwassenen – ook vind je hier een uitgebreide bibliotheek opdrachten en die van hen montage. Sworkit biedt gebruikers oefenplannen op basis van hun doelen, zodat u kunt bepalen of u dat wilt afvallen, verbeteren zijn voorwaarde of spieren krijgen.
Photo Gallery
Zeven minuten training
Je hebt niet veel tijd om te sporten en tegelijkertijd ben je van mening dat dit beter is om te doen tenminste een beetje in plaats van helemaal niets? Dan is de app iets voor jou Zeven minuten training het zal absoluut perfect zijn. Zoals de naam al doet vermoeden, biedt de app een reeks oefeningen van lengte zeven minuten – elk blok bestaat uit oefeningen met door eigen gewicht.
Photo Gallery
Je kunt de Seven Minute Workout-app hier gratis downloaden.
Adidas Training van Runtastic
aplikace Adidas Training van Runtastic is één van de applicaties die de mogelijkheid biedt om praktisch een oefenplan te maken "op maat gemaakt" gebaseerd door u ingevoerde gegevens. Net als de eerder genoemde 7 Minutes Workout biedt Adidas Training het ook aan korte, effectieve oefeningen voor gewichtsverlies fysieke verbetering voorwaarde of spiermassa opbouwen.
Photo Gallery
Wortel Fit
Wortel Pasvorm is de enige app op onze lijst die dit vereist eenmalige betaling. Als de naam je bekend voorkomt, weet dan dat dit het werk is van de makers van het populaire Wortel Weer. De Carrot Fit-applicatie begeleidt u bij uw dagelijkse inspanning met een karakteristieke dosis grap en met de hulp van de oorspronkelijk genoemde opdrachten i opmerkingen zal je proberen te zweep voor de best mogelijke prestaties.
Photo Gallery
