Tomas Chlebek Jay Blahnik is een van de belangrijkste mensen achter het succes van de Nike+ FuelBand, een bekende en gerespecteerde trainer en fitnessconsulent. Sinds de zomer van 2013 is hij tevens directeur fitness- en gezondheidstechnologie bij Apple en bij de introductie van de Apple Watch in VideU verklaarde een van de belangrijkste aspecten van het apparaat, namelijk het vermogen om de sportactiviteiten van de gebruiker te volgen en een "personal trainer" te worden. In het tijdschrift Buiten over een fysiek actief leven is nu het eerste grote interview met Blahnik sinds de introductie van Apple's eerste draagbare apparaat gepubliceerd.
Het werkt de basisfilosofie van de Apple Watch uit als een apparaat om de fysieke conditie van de eigenaar te verbeteren. Tegelijkertijd weerspiegelen de drie pijlers de drie cirkels (die de lengte van het staan, steeds minder fysieke belasting weergeven) in het overzicht van activiteiten op de wacht: minder zitten, meer beweging en wat beweging.
De eerste paar vragen gingen over de vraag of de Apple Watch volgens Blahnik echt het vermogen heeft om gebruikersgedrag positief te beïnvloeden en hoe dat gebeurt. Het was in deze geest dat het hele apparaat en de applicatie voor het volgen van activiteiten zijn ontworpen: de drie gekleurde cirkels zijn niet alleen duidelijk, maar profiteren ook van de natuurlijke menselijke esthetische neiging om dingen symmetrisch te maken. De enige manier om dit te bereiken is door aan de gestelde dagelijkse activiteitendoelen te voldoen, zelfs in gevallen waarin een zuiver geweten geen voldoende motivatie zou zijn.
[youtube id=”CPpMeRCG1WQ” breedte=”620″ hoogte=”360″]
Visuals spelen daarom een belangrijke rol in de efficiëntie van de Apple Watch en laten niet alleen het aantal verbrande calorieën zien, maar weerspiegelen ook de manier waarop dit is bereikt. Een aanzienlijk deel van de motivatie komt echter ook van andere mensen – niet in de zin van directe aanbeveling, maar eerder van natuurlijke rivaliteit. In verband hiermee noemt Blahnik de ranglijst van bekende en onbekende mensen en de Equinox-applicatie, die je bijvoorbeeld herinnert aan de noodzaak om een apparaat in de sportschool te reserveren, waardoor een verplichting ontstaat die iemand motiveert om eraan te voldoen.
Hoewel de video hierboven de Apple Watch presenteert als een apparaat dat bedoeld is voor mensen met verschillende fysieke activiteiten, lijkt het erop dat het voor atleten niet erg nuttig zal zijn om eraan herinnerd te worden om vijf minuten per uur te staan. Tijdschrift Buiten het verwijst echter naar studie periodiek Annalen van de interne geneeskunde, volgens welke het negatieve effect van te veel zitten bij iedereen voelbaar is, ongeacht hoe intensief ze bewegen als ze niet zitten. De meeste fitnessarmbanden negeren dit aspect van fysieke activiteit echter volledig.
Als iemand zijn doel al 's morgens bereikt, hoeft hij de rest van de dag niet te bewegen en zal zijn armband hem daar niet voor waarschuwen. Zoals bij alle Apple-producten het geval is, althans qua opzet, ligt de kracht van de Apple Watch niet in het leveren van een grote hoeveelheid informatie, maar in het efficiënt werken met wat beschikbaar is. Zelfs voor iemand die dagelijks meerdere uren in de sportschool doorbrengt, is het belangrijk om de hele dag te bewegen. Een gebrek aan doorlopende activiteit kan niet worden gecompenseerd door een plotselinge hoge werkdruk.
Blahnik citeert de topsporter: "Ik had nooit gedacht dat ik een activiteitstracker nodig had, omdat ik 's ochtends opsta en drie uur fiets of vijftien kilometer hardloop. Maar ik merk dat ik veel zit."
[do action=”quote”]Het lichaam is ongelooflijk complex. Je moet verder gaan dan de machines; je hebt echte mensen nodig die rennen en fietsen.[/do]
Waarschijnlijk zijn de twee meest voorkomende kritiekpunten op de Apple Watch de niet-innovatieve hardware en de beperkte software. De Apple Watch brengt inderdaad geen sensoren met zich mee die niet beschikbaar zijn op apparaten van concurrenten. Tijdens het wandelen, hardlopen en fietsen kunnen ze betrouwbaar worden gevolgd met een horloge, krachtoefeningen überhaupt. Blahnik zegt dat dat in de nabije toekomst waarschijnlijk niet zal veranderen, maar zodra er sensoren in dumbbells en kleding verschijnen, zal de Apple Watch met hun gegevens kunnen leren werken.
Op softwaregebied biedt Apple twee apps, Activity en Workout, waarvan de eerste de algemene activiteit gedurende de dag controleert en weergeeft, terwijl de tweede zich richt op specifieke oefeningen. Hoewel de mogelijkheden van deze toepassingen beperkt zijn, worden ze ondersteund door een grote hoeveelheid onderzoek - Apple zou als aparte organisatie meer gegevens over fysieke activiteit hebben verzameld geregistreerde vrijwilligers dan welke universiteit of laboratorium dan ook ter wereld.
Dit komt het meest tot uiting in de manier waarop de toepassing van het stellen van doelen en het aanpassen van metingen zich aanpast aan het profiel van een bepaalde persoon. De toepassing Activiteit zou de verschillende fysieke conditie van twee mensen met hetzelfde gewicht en dezelfde lengte moeten kunnen herkennen op basis van de hoeveelheid activiteiten en de aard ervan, en nauwkeuriger kunnen berekenen hoeveel calorieën ze werkelijk verbranden. De grootste softwarebeperking van de Apple Watch op dit moment is het onvermogen van native apps om gegevens van derden te verzamelen en ermee te werken. Maar daar komt in september verandering in met de komst van Kijk 2 en daarmee native applicaties en toegang tot alle sensoren.
Bhalnik ziet dit ook als een grote volgende stap voor de Apple Watch. De Activity-app blijft het middelpunt van de fysieke activiteitsmeting van de gebruiker, maar zal bijvoorbeeld een persoon die gefocust is op fietsen niet dwingen om te stoppen met het gebruik van de Strava-app voor een betere integratie met het Apple-ecosysteem. Tegelijkertijd zal de native applicatie een bredere samenwerking mogelijk maken met andere apparaten die zich op andere zaken richten dan alleen het meten van verbrande calorieën en hartslag. Een van de andere doelen van Apple in deze richting is het uitbreiden van de samenwerking met externe applicatieontwikkelaars en fabrikanten van apparaten die andere soorten fysieke activiteit registreren.
De laatste vraag van het interview is wat Jay Blahnik persoonlijk het meest verraste bij het gebruik van de Apple Watch. ‘Dat het menselijk lichaam ontzettend complex is. Er is geen sensor of product dat altijd alles nauwkeurig meet. Je moet verder gaan dan de machines; je hebt echte mensen nodig die rennen en fietsen. Al die gegevens laten zien hoeveel we nog steeds niet weten over fitness."
Op de een of andere manier begrijp ik nog steeds niet waar een horloge voor is dat niets kan en moet worden opgeladen?
Kan iemand mij dit uitleggen?
Ik vraag de heer ŠOURK mij niets uit te leggen met zijn slechte naam en zich te laten hernoemen naar de heer POŠTĚVÁČEK
… zegt de ellendeling die onder een bijnaam moet verschijnen en anderen moet beledigen…
Maar on-topic: weet je echt zeker waar het horloge voor dient of is het gewoon een domme vraag van een van de trollen?
Ik heb ze persoonlijk al meer dan twee maanden (Sport Edition) en ze hebben hun plaats gevonden in het dagelijks gebruik. En blijven opladen? Ik laad ze eens in de twee dagen op, net als de iPhone. Ja, het is niet een week, een maand, jaren, maar het is ook niet minder dan een dag. En ik was persoonlijk aangenaam verrast door de duurzaamheid. En dat hij niets kan doen? En wat moeten ze nog meer kunnen? Moeten ze nog eens duizend "functies" hebben die de levensduur van de batterij alleen maar verkorten en dat ik ze (of helemaal niet) eens in de 10 jaar zal gebruiken? Nee bedankt. Native apps in watchOS 2 zullen leuk zijn, maar ik ben toch blij :-P Dus, meneer Troll, is het genoeg om zo te antwoorden?
Ook al ben ik een Apple-gebruiker, ik kon het ding op het horloge niet vinden waarom ik het zou moeten hebben. Ik bedoel niet dat ze hun gebruikers zullen vinden (Tomáš Baránek heeft bijvoorbeeld mooi beschreven waarom hij ze gebruikt en dat lijkt mij logisch). Ik geloof echter in vooruitgang in deze richting. Aan de andere kant zal ik het moeilijk vinden om van mijn mechanische horloges af te komen - het is niet zo dat ze niets anders meten dan tijd, het gaat meer om het karakter dat ze hebben. En ik ben bang dat dit "elektronische" speelgoed dat nooit zal hebben. Voor mezelf zou ik er baat bij hebben als ze de activiteit zouden kunnen meten zonder de aanwezigheid van een mobiele telefoon (voor mij bijvoorbeeld hardlopen), inclusief de mogelijkheid tot coaching, enz.
Je bijnamen - eerst "Petr" en racistische uitbarstingen, daarna "zij jij", gevolgd door "Petr Masturbátorovič" en nu "Stiv unbutu" en daarmee constante en gênante beledigingen van andere gebruikers. Dat zou waarschijnlijk de reactie van de beheerder waard zijn! Ik zou de kritiek op Apple-apparaten begrijpen, maar je voortdurende provocaties jegens anderen werken op mijn zenuwen. Nu de vakantie voorbij is en deze kinderen weer in het eerste leerjaar zitten.
De Apple Watch was al verouderd toen hij in de verkoop ging. Momenteel wordt één van de vormen van HIIT steeds meer aanbevolen en niet cardio. En voor HIIT is er geen apparaat dat het kan meten en de verbrande calorieën kan berekenen.
Apple Watch kan alleen de bloeddruk in de kamer meten, dus voor fitness is het absoluut nutteloos. Een polsbandje voor enkele tientallen euro’s is voldoende om stappen te meten en calorieën te tellen.
Als het tijdens HIIT eindelijk calorieën begint te tellen en ook de bloedsuikerspiegel kan meten, koop ik het.