Adam Kos Kerstmis is een feestdag van vrede en rust. Ze gaan over het ontmoeten van dierbaren, persoonlijk of virtueel. Voor dat laatste wordt uiteraard vooral de mobiele telefoon gebruikt. Het is echter niet aan te raden om het de hele tijd in de hand te hebben, ook niet om gezondheidsredenen. Tegelijkertijd is het beperken van het gebruik ervan heel eenvoudig, en het kan een nuttige gewoonte worden om de iPhone tijdens de kerstperiode op te bergen.
We zeggen natuurlijk niet dat je je telefoon in de hoek moet gooien en alles en iedereen moet negeren, of hem meteen in de vliegtuigmodus moet zetten. Het gebruik van een smartphone tijdens Kerstmis heeft ook zijn voordelen. Je kunt er niet alleen mee communiceren, je kunt er het tv-programma in bekijken, maar ook recepten zoeken op het kerstbord, het luiden van de bel naar de boom timen of kerstliederen spelen. En natuurlijk is het het ideale hulpmiddel om herinneringen vast te leggen. Maar wat te veel is, is soms gewoon te veel.
Het zou kunnen interesseer je
Pavel Jelic Scherm tijd
De eerste stap in uw detox is misschien wel dat u zo min mogelijk naar uw telefoon probeert te grijpen. Je komt er dan relatief eenvoudig achter hoe het voor jou uitpakt. De iPhone kan u informeren over het gebruik ervan, waarbij hij u wekelijks rapporten kan sturen of uw gebruik is afgenomen of juist is toegenomen. De functie wordt aangeroepen Scherm tijd, en je kunt het vinden in afstelling.
Stilte tijd
Mogelijkheid Stilte tijd, dat zich in Screen Time bevindt, biedt u het blokkeren van apps en meldingen ervan op momenten dat u gewoon een pauze wilt nemen van uw apparaat. Bij deze optie kunt u Elke dag kiezen, of u kunt de afzonderlijke dagen aanpassen waarop u de stiltetijd wilt activeren. In dat geval kunt u elke dag van de week aanklikken en precies de periode definiëren waarin u geen "last" wilt hebben.
Photo Gallery
Toepassingslimieten
U kunt niet alleen limieten voor apps instellen voor de apps die u heeft geselecteerd, maar ook voor afzonderlijke categorieën, afhankelijk van hoe ze in de App Store zijn gerangschikt. In één stap kunt u alle applicaties uit de categorie Entertainment beperken, of omgekeerd, zelfs websites. Het enige dat u hoeft te doen, is het selecteren Toepassingslimieten kiezen Limiet toevoegen. Vervolgens kunt u met het vinkje aan de linkerkant de gekozen categorie selecteren om alle titels in die categorie te verfijnen. Maar als u alleen bepaalde wilt selecteren, klikt u op de categorie. Vervolgens ziet u een lijst met geïnstalleerde applicaties in de opgegeven categorie.
Photo Gallery
Communicatiebeperkingen
Het is waarschijnlijk niet precies wat er met Kerstmis nodig is, maar dit is ook een manier om het gebruik van mobiele apparaten te beperken. Als u wilt, kunt u telefoongesprekken, FaceTime en berichten met bepaalde contacten op iCloud blokkeren. Dat kan permanent, maar misschien net zo goed slechts voor een bepaalde periode. U communiceert altijd met de contactpersoon, maar alleen op het aangegeven tijdstip. Je activeert iCloud-contacten in afstelling -> Uw naam -> iCloud, waar u de optie inschakelt Betrekkingen. Je kunt de communicatie zelf echter ook beperken door over te schakelen naar de modus Niet storen.
Photo Gallery
