Pavel Jelic Met behulp van Apple Watch kunt u eenvoudig al uw activiteiten volgen en opnemen. De alfa en omega van activiteitsmonitoring zijn de zogenaamde activiteitsringen, die in totaal drie zijn en rode, groene en blauwe kleuren hebben. De rode cirkel wordt gebruikt om fysieke activiteit weer te geven, de groene cirkel staat voor beweging en de blauwe cirkel staat voor urenlang staan. Deze kringen zijn onder meer bedoeld om je te motiveren om overdag op een bepaalde manier actief te zijn en deze af te sluiten. Als dat nog niet genoeg voor je is, kun je de activiteit met iedereen delen en elkaar motiveren door middel van competitie.
Het zou kunnen interesseer je
Hoe u activiteitsdoelen op Apple Watch kunt wijzigen
Ieder van ons is op zijn eigen manier verschillend, wat betekent dat ieder van ons verschillende activiteitsdoelen heeft. Het zou dus dwaas zijn als de Apple Watch voor elke dag hardgecodeerde activiteitsdoelen zou hebben. Het goede nieuws is dat je zowel het bewegingsdoel als de beweeg- en stadoelen eenvoudig naar eigen inzicht kunt aanpassen zodat het zo goed mogelijk bij jou past. Het is niets ingewikkelds, je kunt alles rechtstreeks vanaf je Apple Watch doen, ga gewoon als volgt te werk:
- Eerst moet u dit op uw Apple Watch doen ze drukten op de digitale kroon.
- Zodra u dit heeft gedaan, zoekt en klikt u op degene met de naam in de lijst met applicaties Activiteit.
- Vervolgens in deze toepassing door van links naar rechts te vegenen ga naar linker (eerste) scherm.
- De huidige activiteitsringen worden weergegeven, waar dan ga naar de bodem.
- Daarna moet je op de optie tikken Verander doelen.
- Uiteindelijk hoef je alleen maar te doen het bewegingsdoel, samen met het doel van bewegen en staan dat zij stellen.
Photo Gallery
Met behulp van de bovenstaande procedure is het dus mogelijk om eenvoudig alle activiteitsdoelen op uw Apple Watch te wijzigen. Gebruikers stellen deze doelen voor het eerst nadat ze de nieuwe Apple Watch hebben aangezet, maar de waarheid is dat ze na een tijdje kunnen veranderen - bijvoorbeeld omdat iemand gaat sporten en verder wil gaan, of omgekeerd, als voor sommigen reden dat hij meer thuis of op het werk moet blijven en niet zoveel tijd heeft om te bewegen. Dus als u op enig moment in de toekomst de doelen van beweging, oefening en staan om welke reden dan ook moet veranderen, weet u al hoe u dat moet doen.
