Advertentie sluiten

Er zijn bijna talloze applicaties in de iOS App Store om de slaap te monitoren of te verbeteren. SleepTown wijkt echter enigszins af van de gebruikelijke stijl van de meeste van hen - het benadert slaapmonitoring en het creëren van de noodzakelijke juiste gewoonten een beetje anders. We besloten deze toepassing nader te bekijken.

verschijning

Wanneer u Sleep Town voor de eerste keer start, maakt u eerst kort kennis met de functies en voordelen ervan, daarna wordt u doorgestuurd naar de instellingen. U vult eerst het tijdstip in waarop u naar bed wilt en vervolgens het tijdstip waarop u gewekt wilt worden. Na het invoeren van twee dagen, waarna je niet gewekt wilt worden, ga je naar de slaapduurinstelling, en dan kom je al in het hoofdscherm van de applicatie. In het bovenste gedeelte vindt u informatie over het tijdstip van naar bed gaan en het tijdstip van wakker worden, in het middelste gedeelte bevindt zich een gedeelte met een wekker en in het onderste gedeelte vindt u een knop waarmee u kunt beginnen de slaapmodus. Via de knop linksboven kunt u vervolgens naar de instellingen gaan.

functie

Net als Forest werkt ook de applicatie Sleep Town volgens het principe van gamification. Het doel is om je op een speelse en leuke manier te helpen de juiste gewoonten aan te nemen voordat je naar bed gaat. Hoe meer je erin slaagt je slaapdoelen te behalen en de juiste avondroutine te volgen, hoe meer je virtuele stad in de app zal groeien. In de applicatie stelt u eerst in hoe laat u gewekt wilt worden en hoeveel uur u idealiter in slaap wilt vallen. Voordat u naar bed gaat, hoeft u alleen maar Sleep Town te starten en niet meer naar uw iPhone te kijken. In de ochtend kunt u zien hoe uw virtuele stad is gegroeid.

.