Amaya Toman Het nieuwe jaar staat voor de deur en sommigen van jullie hebben misschien goede voornemens gemaakt met betrekking tot een gezondere levensstijl en meer lichaamsbeweging. Maar niet iedereen kan (en niet iedereen wil) twintig minuten of meer per dag sporten. Voor dergelijke gebruikers is de Seven - Quick At Home Workouts-applicatie hier, die we vandaag in ons artikel zullen presenteren.
Het zou kunnen interesseer je
Pavel Varenka verschijning
Bij de eerste keer opstarten vraagt de app je eerst wat je fitnessdoelen zijn en hoe vaak je wilt sporten. Bovenaan het hoofdscherm van de app vindt u uw voorbeeldtrainingsplan en daaronder vindt u een tabblad met de optie om uw trainingen te plannen. Op de balk onderaan het scherm staan knoppen om naar de bibliotheek te gaan, naar het activiteitenoverzicht, de klassementen en om je profiel te beheren.
Photo Gallery
functie
De applicatie, die een reeks min of meer intensieve oefeningen van zeven minuten aanbiedt, is behoorlijk populair in de App Store. Een training van zeven minuten zal zeker geen wonderen voor je lichaam doen, maar het zal je wel helpen om in een iets betere conditie te komen en het is een geweldige opvulling tijdens je werk- of studiepauzes. In de applicatie Seven - Quick At Home Workouts vind je een rijke keuze aan korte oefeningen die je vrijwel overal en altijd kunt uitvoeren. Je kunt de oefeningen afstemmen op jouw wensen, conditie en doelen, ook biedt de app series, gericht op specifieke delen van het lichaam. Bij elke oefening vindt u een gedetailleerde beschrijving en geanimeerde instructies, in de applicatie kunt u uw prestaties vergelijken met die van andere gebruikers. Naast de aangeboden rapporten kunt u in de applicatie ook uw eigen rapporten maken. Seven – Quick At Home Workouts biedt native Health-connectiviteit op uw iPhone. De applicatie is gratis te downloaden, voor de premium versie betaal je 249 kronen per maand met een gratis proefperiode van zeven dagen.
Photo Gallery
