Amaya Toman Elke dag geven we u in deze column een meer gedetailleerd beeld van een geselecteerde toepassing die zojuist onze aandacht heeft getrokken. Hier vindt u toepassingen voor productiviteit, creativiteit, hulpprogramma's, maar ook games. Het zal niet altijd het heetste nieuws zijn, ons doel is vooral om apps onder de aandacht te brengen waarvan wij denken dat ze de moeite waard zijn om aandacht aan te besteden. Vandaag laten we je kennismaken met de Insight Timer-app.
[appbox appstore-id337472899]
Insight Timer is een app die letterlijk duizenden gesproken en muzikale meditaties biedt. Fans van bijna alle richtingen en stijlen zullen hier iets van hun gading vinden, en na een tijdje zoeken en zoeken is het geen probleem om het juiste programma voor uw huidige behoeften te vinden - of het nu gaat om betere slaap, ontspanning of angstverlichting . Hier vind je niet alleen opnames bedoeld voor eenmalige doeleinden, maar ook hele meditatiecursussen met verschillende onderdelen, gericht op mindfulness, het beheersen van woede of stress, het oefenen van een goede ademhaling of zelfs gewichtsvermindering.
Photo Gallery
Een groot voordeel van Insight Timer is het brede scala aan artiesten die de individuele audiotracks hebben ingesproken, dus als je de kleur of toon van iemands stem niet leuk vindt, kun je gemakkelijk een andere "gids" vinden. Voor wie niet van gesproken woord houdt, zijn er puur akoestische opnames of opnames gebaseerd op binaurale ritmes. U kunt individuele opnames van een bladwijzer voorzien, deze delen of de makers ervan steunen.
Als je graag je eigen meditatie in gedachten formuleert, kun je binnen de applicatie gebruik maken van de timer, die de mogelijkheid biedt om de meditatie te starten en te beëindigen met een geselecteerd geluidssignaal en deze te begeleiden met een achtergrondgeluid (knetterend vuur, geluiden van de nacht, het geluid van de zee en anderen). In de applicatie kunt u herinneringen, de weergave van het welkomstscherm en andere parameters instellen. Insight Timer kan ook worden gekoppeld aan de native Health-app om Mindfulness-minuten op te nemen.
Insight Timer is een van de applicaties die u zelfs in de gratis basisversie goed van pas zal komen. Als je de nachtmodus wilt, een catalogus met 150 cursussen wilt ontgrendelen, de mogelijkheid om offline te gebruiken of de mogelijkheid om individuele opnames terug te spoelen, kost het je 1650 kronen per jaar, de activering omvat een gratis proefperiode van zeven dagen. Maar na ongeveer twee jaar gratis gebruik van de app moet ik zeggen dat ik de premiumversie helemaal niet mis.
