Advertentie sluiten

ik geloof in fitness a Ik moet pompen. Deze twee citaten uit de film Zweet en bloed ze bleven zo in mijn hoofd hangen dat ik ze altijd herinner tijdens een fysieke activiteit. Het monitoren van lichaamsparameters, zoals gewicht, BMI, spiermassa of vet, is een inherent onderdeel van sport. Onlangs heb ik deze waarden laten meten bij het zwembad. De voedingsdeskundige zei dat ik gewoon op de weegschaal moest stappen en twee handvatten in mijn hand moest leggen die met een koord aan de weegschaal waren verbonden. Zij vertelde mij toen hoe het met mij ging.

Zodra ik thuiskwam, stapte ik voor de verandering eens op de weegschaal, de uitgebreide lichaamsanalyser iHealth Core HS6 om precies te zijn. Tot mijn verbazing verschilden de waarden niet veel, behalve het wateraandeel in het lichaam, dat logischerwijs gedurende de dag verandert. Ik kwam tot de conclusie dat ik geen dure apparatuur en nog duurdere voedings- en fitnessspecialisten nodig heb om mijn lichaamsparameters duidelijk in de gaten te houden. De iHealth Core HS6 weegschaal kan zelfs nog veel meer.

Als je voor het eerst naar de professionele iHealth-weegschaal kijkt, moet het duidelijk zijn dat het niet zomaar een weegschaal is. Het oppervlak van gehard glas en het mooie, strakke ontwerp worden meteen een decoratie van uw badkamer of woonkamer. De grap is dat de weegschaal een Wi-Fi-module bevat en verbinding kan maken met je thuisnetwerk.

In de praktijk kan het er zo uitzien: elke ochtend stap je in de badkamer gewoon op de iHealth-weegschaal en kijk je wat een gewone weegschaal allemaal kan, namelijk je gewicht in het bijzonder. Vervolgens ga je naar de keuken om het ontbijt klaar te maken, en tegelijkertijd kun je de iPhone al in je hand nemen en starten de iHealth MyVitals 2-app. Het is het denkbeeldige brein en het hoofdkantoor voor het beheren van al uw persoonlijke gegevens. Dus nadat ik op het betreffende vakje heb geklikt, zie ik niet alleen mijn gewicht, maar meteen negen van mijn lichaamsparameters.

Naast gewicht meet de iHealth-weegschaal ook BMI-index, percentage lichaamsvet in het lichaam, totale vetvrije massa, spiermassa, botmassa, watervolume in het lichaam, verhouding van intern orgaanvet en kan ook de dagelijkse calorie-inname berekenen en evalueren. Persoonlijk denk ik dat dit een volledig uitputtend overzicht is, dat in bepaalde gevallen zelfs een huisarts niet kan beoordelen. Dat wil zeggen, als hij geen moderne gadgets gebruikt.

Dat is niet alles

De weegschaal bevat ook een aantal huishoudgadgets. Naast dat iHealth volledig verbonden is met uw thuisnetwerk, waardoor de gegevensoverdracht vrijwel direct na het wegen plaatsvindt, kan het ook de temperatuur en luchtvochtigheid van de omgeving meten. Naast je eigen lichaamsgegevens heb je ook een overzicht van de temperatuur en luchtvochtigheid in huis.

Het principe van een gezonde levensstijl en beweging is langetermijnmeting. Voor deze doeleinden kan de iHealth-weegschaal uw grote hulp zijn. De gemeten gegevens worden in duidelijke grafieken en tabellen weergegeven in de applicatie. Je mist niets en als je andere gadgets en meetapparatuur van iHealth gebruikt, heb je alle gegevens op één plek. Wat een verbeterde app Gezondheid. iHealth biedt bijvoorbeeld ook bloeddrukmeters, sportarmbanden en diverse andere weegschalen.

Er moet echter worden opgemerkt dat de iHealth Core HS6 tot het beste en denkbeeldige vlaggenschip onder de weegschalen behoort. Ik hou ook erg van de andere slimme functies die apps op de iPhone kunnen doen. Op basis van de resultaten kan het bijvoorbeeld een dagelijkse calorie-inname aanbevelen, afhankelijk van of u wilt afvallen, aankomen of spiermassa wilt winnen. De applicatie zelf biedt je verschillende motivatieprogramma's en in combinatie met andere producten heb je een overzicht van je hele lichaam.

U kunt maximaal tien gebruikersaccounts hebben op één iHealth Core HS6-weegschaal en gegevens bijhouden van het hele gezin. Het enige dat nodig is, is voor iedereen die de weegschaal wil gebruiken om lichaamsparameters zoals gewicht, lengte en leeftijd in te voeren. Deze helpen bij een nauwkeurige meting en de weegschaal herkent zelfs welk gezinslid momenteel op de weegschaal staat. De gemeten gegevens kunt u terugvinden in de applicatie waarin u ook uw gebruikersaccount heeft. Het is ook toegankelijk op internet in de persoonlijke cloud en alles is gratis beschikbaar, inclusief de app in de App Store.

Snelle en eenvoudige installatie

Mocht je met de weegschaal niet op het thuisnetwerk zitten, bijvoorbeeld als je hem meeneemt naar het huisje, dan beschikt de iHealth Core HS6 voor deze gevallen ook over een intern geheugen, waarin tot wel 200 recente metingen bewaard kunnen worden. Als het geheugen vol is, begint de weegschaal automatisch met het verwijderen van de oudste gegevens. In de praktijk zul je dit echter nauwelijks tegenkomen, alleen als je de weegschaal langere tijd buitenshuis hebt gehad.

De installatie van de weegschaal zelf is zeer eenvoudig. Er zit geen knop op de weegschaal en de activering gebeurt door simpelweg erop te stappen. Als u een nieuwe gebruiker aan de weegschaal wilt toevoegen of een nieuwe weegschaal wilt activeren, drukt u gewoon op de SET-knop aan de onderkant van de weegschaal, vlakbij het batterijklepje, en start u de iHealth-applicatie, die u door de installatie zal leiden. Vrijwel binnen enkele seconden maakt de weegschaal verbinding met het wifi-netwerk en kun je alles eenvoudig stap voor stap instellen.

Ik vind de gedachte die het bedrijf in de ontwikkeling van deze weegschaal heeft gestoken erg goed, en er staat ook een QR-code op het batterijklepje die, wanneer gescand in de iHealth-app, onmiddellijk herkent welk apparaat en type je hebt. De installatie is dan vrijwel direct voltooid.

De weegschaal wordt aangedreven door vier klassieke AAA-batterijen, die volgens de fabrikant tot drie maanden mee moeten gaan bij dagelijks gebruik van de weegschaal. Tijdens onze tests presteerde de iHealth Core HS6 perfect betrouwbaar. De gegevens werden altijd naar de applicatie gestuurd, die alleen maar kan worden bekritiseerd omdat deze niet is geoptimaliseerd voor het grotere iPhone 6 Plus-display.

Alle meetwaarden kunnen op verschillende manieren worden gedeeld en gebruikersaccounts kunnen worden voorzien van beveiligingswachtwoorden. De iHealth Core HS6-weegschaal, die over gezondheidscertificering beschikt, het kost 3 kronen, wat gezien de complexiteit in de finale niet teveel is. Bovendien, als u zich realiseert dat u voor zo'n prijs een apparaat in de warmte van uw huis kunt hebben dat vergelijkbare resultaten oplevert als de professionele medische apparaten die uw arts gebruikt om u te meten.

.