Adam Kos Hartslag, ECG, bloeddruk, bloedoxygenatie, stappen, calorieën, slaap - dit zijn slechts enkele van de functies die de huidige smartwatches en armbanden kunnen meten. Misschien geloof je de gegevens die ze hebben gemeten, misschien niet. Maar één ding is zeker: de moderne technologie geeft echt om onze gezondheid, hoe nauwkeurig deze ook wordt gemeten.
Individuele bedrijven concurreren in hoeveel functies hun oplossingen bieden, hoeveel parameters ze de drager laten zien, hoeveel activiteiten ze kunnen meten. Met het verstrijken van de tijd nemen we ze al als onderdeel van ons leven, d.w.z. een vanzelfsprekendheid die we vandaag en elke dag in onze handen hebben. Maar zijn we bezorgd over de nauwkeurigheid ervan? Nee, we vertrouwen ze gewoon. We zijn het er zeker mee eens dat de Apple Watch tot de top behoort. En als ze tot de top behoren, moeten ze relevante gegevens aan ons aanleveren. Of niet?
Apple Watch Series 7
Volgens de Stronger by Science-studie niet. Onderzoekers daar gebruikten de Apple Watch Series 6, Polar Vantage V en Fitbit Sense en ontdekten dat het trio wearables niets met zich meebrengt. En dat was genoeg voor hen om zich te concentreren op het meten van calorieën tijdens het zitten, lopen, hardlopen, fietsen en sporten. De meetresultaten van dit trio apparaten werden vervolgens vergeleken met de professionele riem MetaMax 3B.
Het gevolg is dat alle apparaten zeer onnauwkeurig meten. Bovendien is deze ‘onnauwkeurige’ meting helemaal niet consistent en verandert ze dus anders tijdens de kenmerken van de activiteiten. Ook de gemeten waarden voor gebruikers met verschillende energieopbrengsten liepen sterk uiteen. Aan de test namen 30 mannen en 30 vrouwen deel, die allemaal tussen de 22 en 27 jaar oud waren en een BMI van bijna 23,1 hadden.
Het zou kunnen interesseer je
Is teleurstelling op zijn plaats?
Algemeen verkrijgbare fitnessarmbanden die u kunt kopen, beginnen met een prijskaartje van slechts een paar honderd kronen. Slimme horloges bieden dan een grotere prijsvariantie, wat uiteraard afhangt van welk model en welke fabrikant je kiest. Maar als u niet de echt professionele route volgt, komt u overal landmeetkunde tegen. Het is daarom noodzakelijk om er rekening mee te houden dat dit betaalbare apparaten zijn waarvan je eenvoudigweg geen wonderen kunt verwachten, dus hun onnauwkeurigheid mag je op geen enkele manier verbazen of ontmoedigen.
Apple Watch Series 7
Zelfs als je draagbaarheid het slechtst is, is er nog steeds dat element van motivatie. Kies gewoon een doel dat je elke dag wilt bereiken en probeer het echt te overwinnen. Het maakt eigenlijk niet uit of het 10 stappen zijn en je daadwerkelijk 9 of 11 loopt om de 10 in het apparaat te krijgen. Het belangrijkste is dat het je ertoe aanzet om te bewegen en daadwerkelijk iets voor je gezondheid te doen.
Photo Gallery
Hoe zit het met de doktoren? Als je ze de gemeten statistieken laat zien, zullen ze er zeker uit kunnen halen wat ze nodig hebben. Uiteindelijk kan het een win-winsituatie zijn voor drie betrokken partijen: de fabrikant, omdat hij u zijn apparaat heeft verkocht, u, omdat het apparaat u kan motiveren tot activiteiten, en voor de arts, die minder werk heeft dankzij uw actieve levensstijl.
