Amaya Toman Tegenwoordig houden steeds meer mensen hun dieet nauwlettend in de gaten. Ze wijden zich aan verschillende soorten diëten, beoefenen verschillende soorten vasten, sommigen controleren hun inname van macronutriënten, terwijl anderen calorieën tellen. Als je ook je calorie-inname wilt gaan monitoren, dan komt een applicatie die je hierbij helpt zeker van pas. In het artikel van vandaag geven we u tips over vijf toepassingen die dit doel dienen.
Het zou kunnen interesseer je
Pavel Jelic Calorietabellen
Calorietabellen zijn voor veel Tsjechische gebruikers de eerste keuze. Maar deze app doet veel meer dan alleen je calorie-inname registreren. Je kunt hier comfortabel en efficiënt je doelen stellen, naast calorieën kun je ook macronutriënten berekenen. Naast handmatige registratie biedt Calorie Tables ook de mogelijkheid om barcodes van voedselverpakkingen te scannen, er is ook een webversie en desktopwidgets beschikbaar.
Photo Gallery
Je kunt de Calorie Tables-app hier gratis downloaden.
Calorie
Als u de voorkeur geeft aan buitenlandse toepassingen, kunt u Calory proberen. Het biedt de mogelijkheid om snel en eenvoudig gegevens over de voedselinname toe te voegen, de functie van het creëren van vooraf ingestelde maaltijden en hun combinaties, handige overzichten, of misschien wel de mogelijkheid om de inname van macronutriënten of vloeistoffen te monitoren. De app bevat ook recepten, Calory biedt ook bureaubladwidgets, samenwerking met native snelkoppelingen, herinneringen en nog veel meer.
Je kunt de Calory-app hier gratis downloaden.
Yazio
Yazio is een andere populaire applicatie die wordt gebruikt (en niet alleen) om de voedselinname, calorieën, macronutriënten en andere gegevens vast te leggen. Ook biedt deze applicatie de mogelijkheid om op basis van jouw doel een individueel plan op te stellen, je eigen vooraf ingestelde maaltijden samen te stellen, maar in het menu staat ook een timer voor eventueel intermittent fasting, stappentelling of misschien wel de mogelijkheid om je bewegings- en fitnessactiviteiten vast te leggen.
Je kunt de Yazkio-app hier gratis downloaden.
MyFitnessPal
MyFitnessPal is ook een van de meest populaire tools onder gebruikers die hun dieet en lichaamsbeweging in de gaten houden. Het biedt de mogelijkheid om het ontvangen voedsel te registreren, zowel handmatig als met behulp van het scannen van barcodes van voedselverpakkingen. Hier vindt u een aantal handige artikelen, tips en trucs en kunt u ook uw vocht opnemen in MyFitnessPal. Daarnaast kun je de applicatie verbinden met een aantal andere applicaties gericht op fitness en voeding, maar ook met een aantal smartwatches of fitnessarmbanden.
Photo Gallery
Je kunt de MyFitnessPal-app hier gratis downloaden.
Verlies Het
Je kunt ook een app genaamd Lose It! gebruiken om je voedselinname, calorieën en macronutriënten bij te houden. Calorieteller. Net als de andere apps in ons aanbod van vandaag biedt Lose It ook de mogelijkheid om de voedselinname handmatig te registreren en barcodes te scannen. Daarnaast kun je deze app gebruiken voor nog een aantal andere leuke functies, zoals gewichtsmonitoring, fysieke activiteit, diverse recepten, tips en trucs of zelfs maaltijdplanning. Lose It biedt ook de mogelijkheid om verbinding te maken met andere fitness-apps of draagbare elektronica.
